تکنیک‌های آزادی عاطفی یا EFT، یک روش خودیاری نوآورانه و محبوب است که شامل ضربه زدن بر روی نقاط طب فشاری برای کاهش پریشانی عاطفی و درد فیزیکی است. به عنوان یک شکل جایگزین از درمان و شفا، EFT به دلیل مزایای بالقوه درمانی آن به رسمیت شناخته شده است. با آموزش EFT، هر کسی می تواند این تکنیک ها را بیاموزد و آنها را در زندگی شخصی و حرفه ای خود بگنجاند و همچنین از آنها برای حمایت از رفاه دیگران استفاده کند.
ای اف تی چیست؟
EFT یک ابزار درمانی است که جنبه های شناخت درمانی، مواجهه درمانی و طب فشاری را ترکیب می کند. EFT که در دهه 1990 توسط گری کریگ توسعه یافت، می تواند برای رسیدگی به طیف گسترده ای از مسائل عاطفی و فیزیکی مانند اضطراب، افسردگی، فوبیا، مدیریت درد و کاهش استرس استفاده شود. مفهوم اساسی EFT در توانایی آن برای از بین بردن انسدادهای درون سیستم انرژی بدن نهفته است که به تعادل عاطفی و بهبودی بیشتر اجازه می دهد.
آموزش EFT چگونه کار می کند؟
آموزش EFT افراد را به دانش و مهارت های مورد نیاز برای تمرین موثر EFT مجهز می کند. این آموزش معمولاً اجزای مختلفی را پوشش می دهد، مانند:
1. درک تاریخچه و فلسفه EFT
2. یادگیری دنباله اصلی EFT (نقاط ضربه زدن روی بدن)
3. بررسی "تکنیک های ملایم" برای کار با تروما و سایر مسائل حساس
4. توسعه مهارت ها برای ایجاد عبارات و عبارات موثر EFT
5. تمرین تکنیک های EFT بر روی خود و دیگران
6. یادگیری تکنیک های پیشرفته، مانند استراتژی های «تعقیب درد» و «فیلم»
چه کسانی می توانند از آموزش EFT بهره مند شوند؟
آموزش EFT می تواند برای افراد و متخصصان مختلف مفید باشد. در اینجا چند نمونه هستند:
1. متخصصان سلامت روان: مشاوران، درمانگران و مددکاران اجتماعی که EFT را در اعمال خود ادغام می‌کنند، می‌توانند رویکردی جامع و آگاهانه از آسیب را برای رسیدگی به نیازهای عاطفی، روانی و فیزیکی مراجع ارائه دهند.
2. پزشکان: متخصصان پزشکی، از جمله پزشکان، پرستاران و متخصصان کایروپراکتیک، می توانند از EFT برای کمک به بیماران خود برای مدیریت درد مزمن، استرس، اعتیاد و سایر مسائل مرتبط با سلامتی استفاده کنند.
3. معلمان و مربیان: معلمان مدرسه، مربیان و سایر مربیان می توانند از EFT برای حمایت از دانش آموزان در مدیریت استرس، ایجاد انعطاف پذیری عاطفی و بهبود نتایج یادگیری استفاده کنند.
4. متخصصان کسب و کار: مربیان شرکت، پرسنل منابع انسانی و مربیان کسب و کار می توانند از EFT برای به حداقل رساندن استرس مرتبط با کار، تقویت هوش هیجانی و بهبود عملکرد کلی سازمان استفاده کنند.
5. رشد شخصی: افرادی که به دنبال افزایش رفاه، تنظیم عاطفی و رشد شخصی خود هستند، می توانند به کارگاه های آموزشی EFT بپیوندند یا به دنبال راهنمایی یک به یک از پزشکان EFT باشند.
کجا می توانم فرصت های آموزش EFT را پیدا کنم؟
آموزش EFT هم به صورت آنلاین و هم حضوری از طریق مربیان معتبر EFT یا سازمان هایی مانند انجمن روانشناسی جامع انرژی (ACEP) و EFT International (EFTi) ارائه می شود. قبل از ثبت نام در یک برنامه آموزشی EFT، مهم است که صلاحیت ها و گواهینامه های مربی را تأیید کنید و به دنبال نظرات یا گواهینامه ها باشید.
در پایان، آموزش EFT راهی عالی برای یادگیری در مورد این تکنیک درمانی قدرتمند و همه کاره است. EFT با کاربردهای فراوان خود می تواند مکمل شیوه های موجود باشد و افراد و جوامع سالم تر و انعطاف پذیرتر را ارتقا دهد. با شرکت در آموزش EFT، فرد می تواند پتانسیل بهبود و رشد را باز کند و در عین حال ارتباط عمیق تری با خود و دیگران ایجاد کند.
https://mediajx.com/story19310986/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmark-dofollow.com/story19548386/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmark-template.com/story19778476/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://prbookmarkingwebsites.com/story19689656/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://socialmediainuk.com/story17972675/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://dirstop.com/story19660996/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://opensocialfactory.com/story17101026/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://ztndz.com/story19681477/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://gorillasocialwork.com/story18222940/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://socialmediastore.net/story17944274/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarkport.com/story19497036/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarkbirth.com/story17369402/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarkloves.com/story19470561/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://getsocialpr.com/story18306945/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarkspedia.com/story2940868/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarkshome.com/story3014209/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarksfocus.com/story2960696/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarksurl.com/story2873888/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarklinking.com/story2920154/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://myeasybookmarks.com/story2913302/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://e-bookmarks.com/story2995204/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarkalexa.com/story2904632/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarkinglife.com/story2937873/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmark-group.com/story2974391/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://mixbookmark.com/story2927360/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://webookmarks.com/story2924883/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://checkbookmarks.com/story2953992/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://mylittlebookmark.com/story3014686/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://ariabookmarks.com/story3096391/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarkfox.com/story2944708/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://linkedbookmarker.com/story2882908/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarksoflife.com/story2988519/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C
https://bookmarkfavors.com/story2955366/%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81-%D8%AA%DB%8C